Wikamina B1

Wikamina B1, a i ʻole thiamin, kōkua i ka pale ʻana i nā pilikia i loko o ka ʻōnaehana nerve, ka lolo, nā ʻiʻo, ka puʻuwai, ka ʻōpū, a me nā ʻōpū. Pili pū ia i ke kahe ʻana o nā electrolytes i loko a i waho o nā ʻiʻo a me nā ʻiʻo.

ʻO ka Vitamin B1 (thiamine) kahi huaora wai-hoʻoheheʻe ʻia e hōʻino koke i ka wā o ka mālama wela a ma ka hoʻopili ʻana me kahi alkaline medium. Pili ka Thiamine i nā kaʻina hana metabolic koʻikoʻi o ke kino (protein, momona a me ka paʻakai wai). Hoʻomaʻamaʻa ia i ka hana o ka digestive, cardiovascular a me nā ʻōnaehana nerve. Hoʻoulu ka Vitamin B1 i ka hana o ka lolo a me ka hoʻokumu ʻana o ke koko a hoʻopilikia pū i ke kahe koko. Hoʻomaikaʻi ka loaʻa ʻana o ka thiamine i ka makemake, hoʻoikaika i nā ʻōpū a me nā ʻiʻo puʻuwai.

He mea pono kēia huaora no nā makuahine hāpai a me nā makuahine hānai, nā mea pāʻani, nā poʻe e hana ana i ka hana kino. Eia kekahi, pono nā maʻi maʻi koʻikoʻi i ka thiamine a me ka poʻe i loaʻa i kahi maʻi lōʻihi, ʻoiai ke hoʻoulu nei ka lāʻau i ka hana o nā ʻōpū āpau a hoʻihoʻi i nā pale o ke kino. Hoʻolohe nui ka Vitamin B1 i ka poʻe ʻelemakule, no ka mea, ua emi nui ko lākou hiki ke hoʻopili i kekahi mau huaora a ua atrophied ka hana o kā lākou synthesis. Pale ka Thiamine i ka hanana o ka neuritis, polyneuritis, a me ka paralysis peripheral. Manaʻo ʻia ka Vitamin B1 e lawe me nā maʻi ʻili o ke ʻano nerve. Hoʻomaikaʻi nā dosis hou o ka thiamine i ka hana lolo, hoʻonui i ka hiki ke komo i ka ʻike, hōʻoluʻolu i ke kaumaha a kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe.

Hoʻomaikaʻi ʻo Thiamine i ka hana o ka lolo, ka hoʻomanaʻo, ka nānā ʻana, ka noʻonoʻo ʻana, hoʻomaʻamaʻa i ke ʻano, hoʻonui i ka hiki ke aʻo, hoʻoulu i ka ulu ʻana o nā iwi a me nā ʻiʻo, hoʻomaʻamaʻa i ka makemake, lohi i ke kaʻina hana ʻelemakule, hoʻemi i nā hopena maikaʻi ʻole o ka waiʻona a me ka paka, mālama i ke kani o nā ʻiʻo i loko o ke ala ʻai, hoʻopau i ka maʻi kai a hōʻoluʻolu i ka maʻi neʻe, mālama i ke kani a me ka hana maʻamau o ka ʻiʻo puʻuwai, hoʻemi i ka ʻeha niho.

Hāʻawi ka Thiamine i loko o ke kino o ke kanaka i ka metabolism carbohydrate i loko o ka lolo, nā ʻiʻo, a me ke akepaʻa. Ke kaua nei ka coenzyme huaora i nā mea i kapa ʻia ʻo "nā toxins luhi" - lactic, pyruvic acid. ʻO ko lākou keu e alakaʻi ai i ka nele o ka ikehu, ka hana nui, ka nele o ka ikaika. ʻO ka hopena maikaʻi ʻole o nā huahana metabolism carbohydrate e hoʻopau i ka carboxylase, e hoʻololi iā lākou i glucose e hānai ana i nā hunaola lolo. Hāʻawi ʻia i luna, hiki ke kapa ʻia ʻo thiamin he huaora o ka "pep", "optimism" no ka mea e hoʻomaikaʻi ana i ke ʻano, hoʻopau i ke kaumaha, hōʻoluʻolu i nā aʻalolo, a hoʻihoʻi i ka makemake.