I kēia ao, ua lilo ka poʻe i mea noʻonoʻo nui i ke olakino, a ua lilo ke kino i mea nui o ko lākou ola. Me nā hana hoʻoikaika kino, ke nānā nui nei ka poʻe i kā lākou ʻai, nā mea hoʻohui, a me nā huaora e mālama i ko lākou olakino. ʻO kekahi o ia mau mea hoʻohui meaʻai i lilo i mea kaulana loa i waena o ka poʻe makemake i ke kino.L-GlutamineMa kēia ʻatikala, e paipai mākou i kekahi mau papa L-Glutamine mai ka pono o ka huahana, nā huahana, a me ka ʻepekema kaulana.

ʻO L-Glutamine kahi ʻano amino acid i loaʻa maoli i loko o ke kino o ke kanaka, a he kuleana koʻikoʻi kona i ka metabolism protein, ka ulu ʻana o nā cell, a me ka pale ʻana. Manaʻo pinepine ʻia he meaʻai koʻikoʻi no nā mea pāʻani a me nā mea hana kino, ma muli o kona hiki ke hoʻolalelale i ke kaʻina hana hoʻōla ma hope o ka hoʻoikaika kino ikaika. Loaʻa nā papa L-Glutamine ma ke ʻano he mea hoʻohui kūʻokoʻa a ma ke ʻano he ʻāpana o kahi puʻu mea hoʻohui ma mua a ma hope paha o ka hoʻoikaika kino.

I ke koho ʻana i nā papa L-Glutamine maikaʻi loa, aia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai, a ua helu mākou i kekahi o lākou ma lalo nei:

ʻEpekema Kaulana

Ua hōʻike ʻia nā noiʻi noiʻi he nui nā pono olakino o L-Glutamine, e pili ana i ka ulu ʻana o nā ʻiʻo, ka hoʻōla ʻana, a me ka pale ʻana. ʻO ia kekahi o nā waikawa amino nui loa i ke kino a pili i nā kaʻina hana metabolic like ʻole. Eia kekahi o nā pono o L-Glutamine:

1. Hoʻolalelale i ka ho'ōla ʻana o nā ʻiʻo:

He kuleana koʻikoʻi ko L-Glutamine i ka hoʻōla ʻana o nā ʻiʻo ma hope o ka hoʻoikaika kino ikaika. Kōkua ia i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha o nā ʻiʻo a hoʻomaikaʻi i ka hoʻoponopono ʻana a me ka ulu ʻana o nā ʻiʻo.

2. Hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale:

He kuleana koʻikoʻi ko L-Glutamine i ka mālama ʻana i ke olakino o ka ʻōnaehana pale. Kōkua ia i ka hana ʻana i nā hunaola koko keʻokeʻo, nona ke kuleana no ke kaua ʻana i nā maʻi a me nā maʻi.

3. Kākoʻo i ke olakino o ka ʻōpū:

He kuleana koʻikoʻi ko L-Glutamine i ka mālama ʻana i ke olakino o ka ʻōpū. Kōkua ia i ka hoʻoponopono ʻana i kekahi pōʻino i ka ʻōpū, hiki ke alakaʻi i ka leaky gut syndrome a me nā pilikia ʻē aʻe o ka ʻōpū.

Nā huahana

Ua koho pono mākou i ʻekolu mau mea hoʻohui L-Glutamine e hoʻokō ana i kā mākou mau pae hoʻohālikelike:Pauka L-Glutamine/ nā papa L-Glutamine/ʻO ka gummy L-Glutamine.

ʻO kā mākou pauka L-Glutamine kekahi o nā mea hoʻohui maikaʻi loa i loaʻa ma ka mākeke. Loaʻa i kēlā me kēia lawelawe he 5 gram o ka L-Glutamine maʻemaʻe, a maʻalahi ke kāwili ʻia me ka wai a i ʻole kekahi mea inu ʻē aʻe. ʻAʻohe ona ʻono, no laila hiki iā ʻoe ke kāwili iā ia me kekahi mea inu āu e koho ai, a kūpono no ka poʻe ʻai mea kanu a me nā vegans.

Ka Pono o ka Huahana

ʻO ka pono o kekahi huahana e pili ana i kona maʻemaʻe, ka nui, a me ke ʻano o ka omo ʻia ʻana e ke kino. He mea nui e koho i kahi mea hoʻohui L-Glutamine i hana ʻia me ka hoʻohana ʻana i nā mea maka kiʻekiʻe a hele i nā kaʻina hana hoʻomalu maikaʻi. Hiki ke ʻokoʻa ka nui o ka L-Glutamine mai kēlā kanaka a kēia kanaka, ma muli o kā lākou mau pahuhopu olakino, ka makahiki, a me ke ʻano o ke kino. ʻO kahi ʻōlelo aʻoaʻo maʻamau, ʻo ia ka lawe ʻana i 5-10 grams o L-Glutamine i kēlā me kēia lā e loaʻa ai nā pono i makemake ʻia.

I ka hopena, he mea hoʻohui koʻikoʻi ʻo L-Glutamine no ka poʻe makemake i ke olakino a makemake e mālama i ko lākou olakino. I ke koho ʻana i kahi mea hoʻohui L-Glutamine, pono e noʻonoʻo i ka pono o ka huahana, nā huahana, a me ka ʻepekema kaulana. Ua ʻōlelo mākou i ʻekolu mau mea hoʻohui L-Glutamine e kūpono i kā mākou mau pae hoʻohālikelike, akā pono e nīnau mau i ke kauka a i ʻole ka meaʻai ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi mea hoʻohui. E hoʻomanaʻo, hoʻomaka ke olakino maikaʻi me ka meaʻai maikaʻi!