E like me ka poʻe a nā kānaka, e lilo i ka decline i ka hana brain e lilo hou iʻike houʻia. Ma waena o nā kāne he 20-49, hoʻomaka ka hoʻomakaʻana e hoʻomaopopo i kahi hōʻemi i ka hana cognitive i ka wā eʻike ai i ka poina hoʻomanaʻo a poina paha. No kēlā mau makahiki he 50-59, hiki pinepine ke hoʻomaopopo o ka cognitive o ka hoʻololi pinepineʻana i ka wā e hoʻomaka ai lākou eʻike i kahi hāʻuleʻana i kahi leka hoʻomaopopo.
Keʻimi nei i nā ala e hoʻonui ai i ka hana Brain, nā makahiki'ē aʻe e pili ana i nāʻano likeʻole o nāʻano likeʻole. ʻO ka poʻe a me ka nui o nā kānaka 20-29 e hoʻomau i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hiamoe No kēlā mau makahiki 40-59, hoʻomaikaʻi ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kī e hoʻonui i ka hana brain (40-49 mau makahiki: 50%, 50-59).
ʻO nā mea aloha kaulana ma ka mākeke olakino o Iapana
Ma ka laina me ka hana o ka honua o ke olaʻana i ke ola olakino,ʻo ka mākeke meaʻaiʻo Iapana no nā pilikia olakino. I Dekemaba 11, 2024, ua hoʻopaʻa inoaʻiaʻo Iapana 1,012 Nā meaʻai hana hana (e like me ka mea e pili ana i kaʻikepili. Ma waena o kēia mau,ʻo Gaba ka mea nui loa i hoʻohana pinepineʻia, hahaiʻia elitein/ohacekanan, Ginkgo Leaf Ret (Flavolids, Terpenieds),Dha, BilaNicacterium MCC1274, PSCulaca Opunica Spiconins, Pacitaxel Perpopedes,Pqq, a me ergothionene.
1. Gaba
ʻO Gaba (γ-aminobutric Acid) he mea hoʻohanaʻo Aminogenic Acoid Acoid Acoid a me nā hoa hana ma loko o ka lua o kaʻuala. I 1950, Roberrt et Alt Al. ʻIkeʻiaʻo GABA i nā Brans Mammania, i hoʻokumuʻia ma o ka mea i hikiʻole i ka hanaʻole o ka glutamate a iʻole nā saltaamed e glutaamate.
ʻO Gaba he mea koʻikoʻiʻo Gaba i loaʻa i ka nui o ka'ōnaehana mammalis. ʻO kāna hana nui e hōʻemi ai i ka hopena o Neuronatability ma ka hoʻopauʻana i ka hoʻounaʻana i nā hōʻailona no nā hōʻailona. Ma ka lolo,ʻo ke kaulike ma waena o ka inhiborns nehibory i hoʻohuiʻia e Gaba a me ka leʻaleʻaʻo Netutamate e mālama pono ai i ka glutamate
Hōʻike nā haʻawina e hiki i ka gaba ke hiki i nā loli neurodegerative e loli a hoʻomaikaʻi i nā hana hoʻomanaʻo a me nā hana cognitive. Hōʻike nā haʻawina holoholona holoholona i ka hoʻomaikaʻiʻana o Gaba i ka hoʻomanaʻoʻana i ka moice me ka hoʻopiʻiʻana a me ka hoʻolahaʻana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana o Neuroendocrine PC-12. I nā hoʻokolohua lapaʻau e hōʻikeʻia ana, ua hōʻikeʻiaʻo Gaba e hoʻonui i nā pae o ka Serum Brain-iditrophic (bdnf) i nā hopena o ka dementia a me nā maʻi a Alzheimer ma waena o nā wahine ma waena.
Eia kekahi, he hopena maikaʻiʻo Gaba, ke kaumaha, kaumaha,ʻeha, a hiamoe hoʻi. Hōʻike ka noiʻiʻana i kahi kāwili o Gaba a me L-Tanane hiki ke hōʻemi i ka lōʻihi o ka huakaʻi, a hoʻonui i ka huakaʻi i ka huakaʻi.
2, lutein / zeaxanthin
Liteinhe carotenoid oxynicated i hakuʻia i nā koena heʻewalu, kahi polyene i loaʻaʻole i nā meaʻelua e loaʻa ana i nā huapalapalaʻelua.Ohacekananhe isomer o ka lutein,ʻokoʻa i ke kūlana o ka pilinaʻelua i ke apo.
Litein a me zeaxanthinʻo ia nā kiʻi kiʻekiʻe ma ka retina. Ua loaʻaʻo Lutein i loko o ka retina cenipheral,ʻoiaiʻo Zeaxanthin i hoʻopiliʻia ma ka waena waena. Nā hopena palekana olitein a me zeaxanthinNo ka mea, ua pili nā maka i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hihiʻo, e pale ana i ka degeneration e pili ana i ka makahiki.
Ma 2017, nā mea noiʻi mai ke kulanui o Georgia i loaʻa i kēlālitein a me zeaxanthinHoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ke olakino lolo i nā pākeke kahiko. Ua hōʻikeʻia ke aʻoʻana i nā mea komo me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe olitein a me zeaxanthinHōʻike i ka hana haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa i ka wā e hana ai i nā hana recall o nā hua'ōlelo, e hōʻike ana i nā hana kūpono kiʻekiʻe.
Eia kekahi, ua hōʻikeʻia kahi haʻawinaʻo Lutemax 2020, kahi hana nui o ka OMURONS, a me ka hoʻopiʻi nuiʻana o nā kumuwaiwai
(Nāʻano hana o ka lutein a me ka zeaxanthin)
3
Ginkgo biloaba, ke ola wale nei i nāʻano o kaʻohana Ginkigo, ua kapa pinepineʻiaʻo ia i kahi "ola ola." Hoʻohana pinepineʻia kona mau lau a me nā huaʻai i ka noiʻi pharmacological aʻo kekahi o nā lāʻau lapaʻau nui loa i hoʻohanaʻia i ka lāʻau lapaʻau maoli. ʻO nā mea hoʻohui ikaika ma Ginkgo Leaf e loaʻa ana i nā flavolids nui a me nā terpenoids, e loaʻa ana i ka paleʻana o ka maʻi lipiad
ʻO ka mono o ka World Health Organization ma nā lāʻau lapaʻau e hōʻike anaginkgoPono nā mea e loaʻa ai nā left a me nā huapalapala flavolige a me 5-7%, nā hale kūʻaiʻo 5-7%, me ka acingolic acid ma lalo o 5 mg / kg. Ma Iapana, ua hoʻonoho ka olakino a me nā mea kanu meaʻai a me ka huiʻana i nā kūlana o Ginkgo no ka liʻiliʻi o 24% ʻO ka mea i manaʻoʻia i kēlā me kēia lā i kēlā me kēia lā no nā pākeke ma waena o 60 a me 240 mg.
Ua hōʻikeʻia nā haʻawina i ka hoʻopauʻana o ka lōʻihi o ka lauʻo Ginkizied Ginkgo i hoʻopaʻaʻia, e hoʻohālikelikeʻia i kahi hana, hiki i keʻano o ka hoʻoponoʻana a me ka hoʻopono. Eia nō naʻe, ua hōʻikeʻiaʻo GinkGgo e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko brain a me ka hana.
4. Dha
Dha(docosahexaxeac acid) he omega-3 mau mea kiʻekiʻe loa He nui loa ia i loko o ke kai a me kā lākou huahana,ʻoi loa ka momona momona, kahi e hāʻawi ai i pr mau 100. ʻO nā meaʻai holoholona e like me nā hua e like me nā hua a me nāʻiʻo i loaʻa i nā'āpana liʻiliʻi o DHA. ʻO ka hoʻohuiʻana,ʻo ka waiū umauma kanaka a me nā waiū mammals 'i loaʻa i ka waiū mammals i loaʻa iā Dha. ʻO ka noiʻiʻana ma luna o 2,400 mau wahine ma waena o 65 mau haʻawina i loaʻa i ka nui o ka momona o Dha i ka nui o ka waiū nui.
Ua piliʻo Dha i ka hoʻomohalaʻana i ka hoʻolālāʻana, hana, a me nā maʻi. Hōʻike nā noiʻi noiʻi nui i kēlāDhahiki ke hoʻonui i ka neurotransission, neurontal e ulu ai, ka uluʻana o ka momona, a me ka hoʻokuʻuʻana o ka neerotransmit. ʻO kahi meta-loiloi o 15 mau ho'āʻo i hoʻokeleʻia i hōʻikeʻia i kēlā me kēia lā ma mua o 580 MG o Dha
ʻO nā mīkini o Dha's o ka hana e pili ana: 1) Ke hoʻomaha nei i keʻano n-3 / N-6 2) e hoʻopili ana i nā makahiki e pili ana iā Neuroinfmummamm e pili ana iā M1 Microglial Cell indectivation; 3) ke kāohi nei i ka phenotype A1 astrocyte e ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā hōʻailona A1 e like me C3 a me S100B; 4) E hoʻokaʻawale pono i kaʻaoʻao o ka probdnf / p75 hōʻailona hōʻailona me kaʻole o ka hoʻololiʻana i ka crain-dterive brain-derive a me 5) e hoʻolaha ana i ke ola neurontal e hoʻonui ai i nā pae phosphiadysylsinerine, nā mea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka protein i ka hana.
5. Cifidobactium MCC1274
ʻO ka GUT, pinepine i kapaʻia e like me ka "lolo lua," i hōʻikeʻia e loaʻa i nā pilina koʻikoʻi me ka lolo nui. ʻO ka Gut, e like me kahi hui me ka neʻeʻana i ka'ōnaehana antonomous, hiki ke hoʻokō kūʻokoʻa me kaʻole o ke aʻoʻana i ke aʻoʻana me ke aʻoʻole Eia naʻe, hoʻomau ka pilina ma waena o ka Gut a me Brain e ka'ōnaehana o ka'āinaʻo autonic, puuwai, a me nā Cyt-Brain Axis. "
Ua hōʻikeʻo ka noiʻiʻana i ka Baict BACTERIA e pāʻani i kahi hana ma ka hōʻiliʻiliʻana o β-Amylological Scketin, kahi mea kūʻai aku ma keʻanoʻo Alzheimer. Hoʻohālikelike i nā mea olakino olakino, ua hōʻemi nā maʻi maʻi a Alzheimer i nā maʻi microbiota gt
Ma nā haʻawina o ke kanaka ma ke kanaka me kaʻole o nā mea i hōʻinoʻia (McI) Kūpono ma nā wahi e like me ke hoʻomanaʻoʻana i ka:ʻikeʻiaʻoʻike, Hoʻolaha Hoʻopiʻi Loa Hoʻopiʻia Loaʻia.
Nā manawa post: Jan-07-2025