ʻO Ka mea kūʻai pio

Nā hiʻohiʻona huahana:

• 1 ʻIkeʻia nā mea hana e hoʻonui i ka mana o ke kino e hana i ka ikaika i ka wā o ka ikaika kiʻekiʻe, eʻaeʻia no ka hoʻomanawanuiʻana,

• 2, kākoʻoʻia ka hale o nā hale hana:ʻO Ka mea kūʻai piokaulana ia no kona hopena i ka uluʻana o kaʻiʻo a me ka hoʻomohalaʻana. Hiki i nā Copsure ke kōkua o nā copsine e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka muscle musccle Me ka hoʻohana maʻamau, i kēia ʻO Ka mea kūʻai piohiki ke kōkua i ka hoʻokōʻana i kahiʻanoʻoi aku ka nui a me keʻano.

• 3ʻO Ka mea kūʻai pioua hoʻopiliʻia nō hoʻi i ka hoʻonuiʻana i ka cognitive. Hiki i nā Cops Mea Kūʻai Kūʻai wale nō ke kākoʻo i ka hana cognitive Ma ka manawa e pili ana i ka lolo me ka ikehu e pono ai, eiaʻO Ka mea kūʻai piohiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka noʻonoʻo noʻonoʻo noʻonoʻo a me ka huahana.

• 4 He kumu waiwai mākou i ka hana ma mua o nā mea hana a me nā mea kūʻai aku a me nā mea hana e pono ai e hāʻawi iāʻoe me kahi huahana palekana a palekanaʻoe.

E hoʻomaikaʻi i kāu ho'ōla
ʻO ka mea āu e hana koke ai ma hope o kahi mea hana he mea nui loa i kāu huakaʻi kūpono, a me kā mākouʻO Ka mea kūʻai pio eia e hana i kēlā me kēia manawa.

Ma hope o kahi hana ikaika a iʻole he lāhui, e pono ai kou mauʻuhane i ka rapid recharging a hoʻoponopono hou, aʻo ia hoʻiʻO Ka mea kūʻai piokomo i loko.ʻO kēia ʻO Ka mea kūʻai pio ua hana kūikawāʻia e kākoʻo i kou kino ma nā ala he nui:

Kākoʻo i ka synthesis synthesis:Ke kākoʻo nei kā mākou hui kūʻokoʻa i nā mea hana ikaika
Hoʻopau i ka mālamaʻana o ka ikaika:Kōkuaʻo Capsine Capsules i ka Ralcing Glycogent Recharge Glycogen, loaʻa iāʻoe ka ikaika e pono aiʻoe no kāu hālāwai hoʻomaʻamaʻa aʻe.
Hoʻokuʻu i ka hoʻihoʻiʻana o ka muscele:Ke hoʻoikaika nei lākou i ka wikiwiki o ka wikiwiki o ka'ōpū o ka muscle, e hōʻemi ana i ka downtime ma waena o nā hana a me ka hoʻi houʻana i kou mau wāwae.
Hoʻemi i kaʻeha:Hoʻomaopopo mākou ua hiki i ka sorence hana post-Workout ke paʻakikī.ʻO Ka mea kūʻai pioE hoʻohui i nā mea kanu e pili ana i ka soothe post-footout sorenes