Nā Papa Kalipuna
| ʻOkoʻa o nā mea hoʻohui | ʻAʻohe |
| Helu Kūʻai | 7440-70-2 |
| Formula Kemika | Ca |
| Ka hiki ke hoʻoheheʻe ʻia | ʻAʻohe |
| Nā Māhele | Hoʻohui |
| Nā noi | Hoʻonui ʻike, hoʻoikaika pale ʻana |
E pili ana i ka kalipuna
He meaʻai ka kalipuna e pono ai nā meaola ola a pau, me nā kānaka pū kekahi. ʻO ia ka mineral nui loa i loko o ke kino, a he mea nui ia no ke olakino o ka iwi.
Pono nā kānaka i nā papa kalipuna e kūkulu a mālama i nā iwi ikaika, a he 99% o ka kalipuna o ke kino aia i loko o nā iwi a me nā niho. He mea pono nō hoʻi ia no ka mālama ʻana i ke kamaʻilio olakino ma waena o ka lolo a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino. He kuleana kona i ka neʻe ʻana o nā ʻiʻo a me ka hana cardiovascular.
Nā ʻano like ʻole o ka hoʻopihapiha calcium
Loaʻa maoli ka kalipuna i nā meaʻai he nui, a hoʻohui nā mea hana meaʻai iā ia i kekahi mau huahana, e like me nā papa kalipuna, nā capsules kalipuna, a me ka calcium gummy.
Ma waho aʻe o ka calcium, pono pū kekahi i ka wikamina D no nā kānaka, no ka mea, kōkua kēia wikamina i ke kino e omo i ka calcium. Loaʻa ka wikamina D mai ka ʻaila iʻa, nā huahana waiū i hoʻoikaika ʻia, a me ka ʻike ʻana i ka lā.
Ke kuleana nui o ka calcium
He ʻano hana like ʻole ko ka kalipuna i loko o ke kino. Ma kahi o 99% o ka kalipuna i loko o ke kino kanaka aia i loko o nā iwi a me nā niho. He mea nui ka kalipuna no ka ulu ʻana, ka ulu ʻana, a me ka mālama ʻana i ka iwi. I ka ulu ʻana o nā keiki, kōkua ka kalipuna i ka ulu ʻana o ko lākou mau iwi. Ma hope o ka pau ʻana o ka ulu ʻana o ke kanaka, hoʻomau nā papa kalipuna i ke kōkua ʻana i ka mālama ʻana i nā iwi a hoʻolohi i ka nalowale ʻana o ka nui o ka iwi, he ʻāpana kūlohelohe ia o ke kaʻina hana ʻelemakule.
No laila, pono i kēlā me kēia hui makahiki o ke kanaka ka hoʻopihapiha calcium kūpono, a nui ka poʻe e hoʻowahāwahā i kēia manaʻo. Akā hiki iā mākou ke hoʻopihapiha i nā papa calcium a me nā huahana olakino ʻē aʻe e mālama i ko mākou mau iwi i ke olakino.
Hiki i nā wahine i ʻike mua i ka menopause ke emi ka nui o ka iwi ma mua o nā kāne a i ʻole nā kānaka ʻōpio. Loaʻa iā lākou ka pilikia kiʻekiʻe o ka loaʻa ʻana o ka osteoporosis, a hiki i ke kauka ke ʻōlelo aku i nā papa mea hoʻohui calcium.
Nā Pōmaikaʻi o ka Kalipuna
- Kōkua ka kalipuna i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻūmiʻi ʻana o nā ʻiʻo. Ke hoʻoulu kahi aʻalolo i kahi ʻiʻo, hoʻokuʻu ke kino i ka kalipuna. Kōkua ka kalipuna i nā protein i loko o nā ʻiʻo e hoʻokō i ka hana o ka ʻūmiʻi ʻana. Ke pamu ke kino i ka kalipuna i waho o ka ʻiʻo, e hoʻomaha ka ʻiʻo.
- He kuleana koʻikoʻi ko ka kalipuna i ke kāpili ʻana o ke koko. He paʻakikī ke kaʻina hana o ke kāpili ʻana a he nui nā ʻanuʻu. Pili kēia i nā ʻano kemika like ʻole, me ka kalipuna.
- ʻO ke kuleana o ka kalipuna i ka hana ʻana o nā ʻiʻo e pili ana i ka mālama ʻana i ka hana o ka ʻiʻo puʻuwai. Hoʻomaha ka kalipuna i nā ʻiʻo laumania e hoʻopuni ana i nā kīʻaha koko. Ua hōʻike mai nā noiʻi like ʻole i kahi pilina ma waena o ka hoʻohana nui ʻana i ka kalipuna a me ke koko haʻahaʻa.
He mea nui nō hoʻi ka mea hoʻohui Vitamin D no ke olakino o ka iwi, a kōkua ia i ke kino e omo i ka calcium. No laila, loaʻa iā mākou nā huahana olakino e hoʻohui i 2 a ʻoi aku paha nā mea no nā hopena maikaʻi aʻe.
Ka lawelawe hoʻolako mea maka
Koho ʻo Justgood Health i nā mea maka mai nā mea hana premium a puni ka honua.
Hana Kūlana Kiʻekiʻe
Loaʻa iā mākou kahi ʻōnaehana hoʻokele maikaʻi i hoʻokumu pono ʻia a hoʻokō i nā kūlana kaohi maikaʻi koʻikoʻi mai ka hale kūʻai a hiki i nā laina hana.
Nā lawelawe i hoʻopilikino ʻia
Hāʻawi mākou i ka lawelawe hoʻomohala no nā huahana hou mai ka hale hoʻokolohua a hiki i ka hana nui.
Lawelawe Lepili Pilikino
Hāʻawi ʻo Justgood Health i nā ʻano mea hoʻopihapiha meaʻai like ʻole i ka lepili pilikino i loko o nā ʻano capsule, softgel, tablet, a me nā ʻano gummy.
