ʻO ka ʻili aʻa kāloti-Beta Carotene Powder

Hoʻololi ke kino o ke kanaka i ka beta carotene i huaola A (retinol) - ʻo ka beta carotene ka mea mua o ka huaora A. Pono mākou i ka huaʻa A no ka ʻili olakino a me nā membrane mucus, ko mākou ʻōnaehana pale, a me ke olakino maikaʻi o ka maka a me ka ʻike. Hiki ke loaʻa ka Vitamin A mai ka meaʻai a mākou e ʻai ai, ma o ka beta carotene, no ka laʻana, a i ʻole ma ke ʻano hoʻohui.
ʻO ka Beta-carotene kahi puaʻa i loaʻa i nā mea kanu e hāʻawi ana i nā hua melemele a ʻalani a me nā lau ʻai i ko lākou kala. Ua hoʻololi ʻia i loko o ke kino i ka huaʻa A, kahi antioxidant ikaika e hana nui i ka mālama ʻana i ka ʻike olakino, ka ʻili a me ka hana neurological.
Loaʻa ka Vitamin A ma nā ʻano kumu ʻelua: ka vitamin A ikaika a me ka beta-carotene. Ua kapa ʻia ka vitamina A ikaika he retinol, a mai nā meaʻai holoholona. Hiki ke hoʻohana pololei ʻia kēia huaora A i hoʻomākaukau ʻia e ke kino me ka ʻole e hoʻololi mua i ka huaora.
ʻOkoʻa nā carotenoids Pro vitamin A no ka mea pono lākou e hoʻololi i retinol ma hope o ka ʻai ʻana. No ka mea, he ʻano carotenoid ka beta-carotene i loaʻa i loko o nā mea kanu, pono e hoʻololi ʻia i vitamina A ikaika ma mua o ka hiki ke hoʻohana ʻia e ke kino.
Hōʻike nā hōʻike i ka ʻai ʻana i nā meaʻai antioxidant kiʻekiʻe i loaʻa i ka beta-carotene he mea maikaʻi ia no kou olakino a hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā kūlana koʻikoʻi. Eia nō naʻe, aia nā noiʻi like ʻole e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohui beta-carotene. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻōlelo kekahi mau haʻawina e hiki ke hoʻonui ʻia ka hoʻonui ʻana i kou pilikia o nā kūlana olakino koʻikoʻi e like me ke kanesa a me ka maʻi puʻuwai.
ʻO ka ʻōlelo koʻikoʻi ma ʻaneʻi, aia nā pōmaikaʻi o ka loaʻa ʻana o nā huaora i ka meaʻai ʻaʻole i loaʻa ma ke ʻano hoʻohui, ʻo ia ke kumu o ka ʻai ʻana i nā meaʻai olakino a pau ke koho maikaʻi loa.