Pauka Winika ʻApala

ʻO ka vīnega cider ʻāpalaHe mau waiwai olakino like ʻole kona, me nā hopena antimicrobial a me antioxidant. Eia kekahi, hōʻike nā hōʻike e hāʻawi paha ia i nā pono olakino, e like me ke kōkua ʻana i ka pohō kaumaha, ka hoʻemi ʻana i ka cholesterol, a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pae kō koko.
Nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana lōʻihi ʻana i ka vīnega cider apple:

(1)Ua hōʻike ka hopena o ka hoʻopau ʻana i ka waiʻona ma ka hoʻokolohua ma hope o ka inu ʻana i ka nui like o ka waiʻona, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka ethanol i loko o ke koko o ka poʻe i ʻai i ka vīnega ma mua o ka poʻe i ʻai ʻole i ka vīnega. I mea e hoʻomaopopo hou aku ai i kēia hanana, ua ana nā kānaka noiʻi i ka neʻe ʻana o ka ethanol ma ka ʻāpana ʻai o ke ala gastrointestinal, a ʻo ka hopena, ʻoi aku ka nui o ka ethanol i mālama ʻia i loko o ko lākou ʻōpū e ka poʻe i inu a ʻai i ka vīnega. Hōʻike kēia e noho lōʻihi ka ethanol i loko o ka ʻōpū ma hope o ka ʻai ʻana i ka vīnega a ʻaʻole e omo koke ʻia e ke kino, ʻo ia ka mea e hoʻohaʻahaʻa ai i ka nui o ka ethanol i loko o ke koko a lohi hoʻi e hiki i ka nui kiʻekiʻe, no laila ke kumu e hiki ai i ka vīnega ke hoʻopau i ka waiʻona.

(2)Ka hopena mālama ola kino i ka makahiki waena a me ka ʻelemakule.
Ua ʻike nā kānaka ʻepekema Kepanī ʻaʻole hiki i ka vīnega ke pale wale i ke kaumaha, hoʻopau i ka hou, hoʻohaʻahaʻa i ke koko, hoʻōla i ka ʻeha o ka puʻu, hōʻoluʻolu i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū, hoʻoulu i nā ʻiʻo a me nā iwi, hoʻoikaika i ka hana pale kino, akā he manaʻo maikaʻi nō hoʻi i ka hoʻōla ʻana o nā maʻi kanesa. Ma hope o kekahi manawa o ka "lāʻau vīnega", ua iho mai ke koko kiʻekiʻe o ka poʻe he nui, ua hōʻoluʻolu ʻia ka angina, ua nalowale ka paʻa ʻana o ka ʻōpū, ua ʻulaʻula ke alo, a ua ikaika ke kino, a ua loaʻa i nā maʻi he nui me nā maʻi cardiovascular a me cerebrovascular ka hopena i paʻakikī ke hoʻokō ʻia e nā lāʻau lapaʻau.

(3) Ka hopena nani, no ka mea, hiki i ka vīnega cider ʻāpala ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko a hoʻemi i ka cholesterol, hiki nō hoʻi iā ia ke hōʻoluʻolu i ka luhi a hoʻopiha hou i ka ikehu, a he hopena ia o ka pohō kaumaha, ka nani a me ka nani, no laila hiki iā ia ke mālama i ka ʻili olakino a mālama i ke ʻano o ke kino ma ka inu mau ʻana i ka vīnega cider ʻāpala.

(4)Ka hopena o ka pohō kaumaha Kōkua ka vīnega cider Apple i ka ʻeli ʻana, a hiki ke hoʻohana ʻia no ka pohō kaumaha inā pono i ke kino, i hiki i ke kino ke omo i nā meaʻai a hoʻopau i ka momona a me ke kō me ka maikaʻi loa, a pēlā aku.

(5) Ka hopena o ka meaʻai i nā keiki.Waiwai ka vīnega i ka waikawa organik, nona ka hopena o ka palupalu ʻana i ka fiber mea kanu a me ka hoʻoulu ʻana i ka metabolism kō, a hiki iā ia ke hoʻoheheʻe i ka iwi i loko o ka meaʻai holoholona a paipai i ka omo ʻana o ka calcium a me ka phosphorus. ʻAʻole hiki i ka mea inu vīnega cider ʻāpala ke hoʻokō i ka ʻono maikaʻi a me ka hopena hoʻopau makewai o nā mea inu maʻamau, akā hoʻokō pū i ka hopena meaʻai maikaʻi no nā keiki.

(6) Hoʻopau i ka luhi.Pono nā mea pāʻani e ʻai mau i nā meaʻai holoholona like ʻole e hoʻolilo i ke kino i mea ʻakika, a laila e hoʻonui i ka ikehu ʻiʻo e hoʻopau i ka papahana hoʻomaʻamaʻa. I ka wā o ke kaʻina hoʻomaʻamaʻa, e hana ke kino i ka nui o ka waikawa lactic, ʻo ke ala maikaʻi loa e hoʻopau ai i ka luhi, ʻo ia ka inu ʻana i ka vīnega cider ʻāpala e hoʻopiha hou i nā mea alkaline, i hiki i ke kino ʻiʻo ke hoʻokō i ke kaulike acid-base i ka hikiwawe loa.